Скачать книгу Орбу Т. А. - Погружение в тишину (аудиокнига) бесплатно

Категория Психология | Дата: 16-10-2012, 23:15
  • 0

Орбу Т. А. - Погружение в тишину (аудиокнига)

Автор:Орбу Т. А.
Название: Погружение в тишину (аудиокнига)
Издательство: Энеаграмма
Год: 2005
Формат: МР3
Размер: 159МВ
Длительность:75мин
Качество:320кбит/сек
Исполняет:Орбу Т. А.

Современная жизнь большинства людей является чрезвычайно напряженной. Такое перенапряжение постепенно накапливается и потом заканчивается нервными срывами, гипертонией, инфарктами, инсультами, онкологическими заболеваниями. К сожалению обычного ночного сна не хватает для полного восстановления организма. Причиной этого является то, что большую часть ночи психика человека пытается переработать полученную за день информацию, и т.о. не хватает времени на психическое и биохимическое восстановление организма. День ото дня уровень стресса нарастает.
Современный человек оказался психологически не готов к обрушившейся на него лавине отрицательных эмоций и впечатлений. Выходом из этой опасной ситуации является реорганизация психики. Человек должен научиться эффективнее перерабатывать негативные эмоции и впечатления, быстрее снимать внутреннее напряжение, погружаться в глубокий сон и полностью восстанавливать свой организм. Тренированные люди могут в течение нескольких минут погружаться в глубокий сон и использовать для восстановления как 30 минут обеденного перерыва, так и время поездки в транспорте.

Просмотры: 764
Новости, похожие на Орбу Т. А. - Погружение в тишину (аудиокнига), "Психология":

Поделитесь ссылкой на новость со своими друзьями:
HTML-cсылка:

BB-cсылка:

Прямая ссылка: