Скачать книгу Дэн Миллман - Тренировка Мирного Воина (обучающее видео) бесплатно

Категория Разное | Дата: 28-07-2012, 20:48
  • 0

Дэн Миллман - Тренировка Мирного Воина (обучающее видео)


Дэн Миллман бывший чемпион мира, университетский тренер,участник зала славы США по гимнастике,инструктор боевых исскуств, книги которого,переведённые на 29 языков вдохновили и продолжают вдохновлять миллионы людей по всему миру.
И самое главное то что Дэн прошёл обучение у Настоящего Мастера - Сократа, о котором и пишет в своих замечательных книгах.
Создавая данную программу ежедневной тренировки Дэн использовал современные исследования, древнюю мудрость и реалии повседневной жизни – совместив в ней ключевые элементы йоги,боевых искусств,гимнастики,танца и фитнесса, в целостную , сбалансированную 4-х минутную тренировку состоящую из плавных движений, глубокого дыхания и высвобождения силы для :

* наполнения энергией, открытости ,и оптимизма
* улучшения силы гибкости и равновесия
* освобождение от психических стрессов и физического напряжения
* повышение настроения
* расширение осознанности
* укрепления гормональной и иммунной систем
* обновления тела и инстинктов

"...Более десяти лет назад я составил эффективный комплекс упражнений, состоящий из плавных движений, глубокого дыхания и сброса напряжения, который включает в себя элементы из каланетики, танцев, гимнастики, боевых искусств и йоги. Самое главное, как я убедился, освоив этот комплекс, вы сможете выполнять его менее чем за четыре минуты в день, в относительно ограниченном пространстве. Этот комплекс под силу практически любому человеку: в нём нет сложных, изнуряющих элементов. Я делаю его каждый день на протяжении десяти лет, чтобы заряжаться энергией с утра. Некоторые говорили мне, что это совершенная разминка для любого вида спорта, игры или разрядка после напряженного трудового дня — расслабляющий, но и заряжающий энергией переход между работой и домом. Даже если эта зарядка будет единственным, что вы станете применять на практике в своей жизни, то всё равно вы ощутите значительные улучшения, которые со временем будут увеличиваться.
Она также действует на более тонких энергетических уровнях. Чтобы понять это, учтите следующее: Хотя ваше тело и является наиболее очевидным аспектом того, кем вы являетесь, вы окружены и насквозь пронизаны энергетическим полем (так называемой «аурой»), которое соединяет физическое «я» со Светом вечно изливающимся из Духа..."

Название: Зарядка Мирного Воина / Dan Millmans - Peaceful Warrior Workout
Исполнитель: Дэн Миллман
Язык: Английский
Жанр: обучающее видео
Качество: DVDRip
Формат: MPEG
Видео: MPEG2 Video 720x480 (4:3) 29.97fps 2600Kbps
Аудио: MPEG Audio 44100Hz stereo 128Kbps [Mpeg-1]
Размер: 391 MB
Продолжительность: 45 мин

Скачать видео:



Просмотры: 955
Новости, похожие на Дэн Миллман - Тренировка Мирного Воина (обучающее видео), "Разное":

Поделитесь ссылкой на новость со своими друзьями:
HTML-cсылка:

BB-cсылка:

Прямая ссылка: