Скачать книгу Упражнения для укрепления и улучшения подвижности суставов бесплатно

Категория Разное | Дата: 24-02-2015, 10:30
  • 0

 Упражнения для укрепления и улучшения подвижности суставов

Название: Упражнения для укрепления и улучшения подвижности суставов
Автор: Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2015
Язык: Русский
Формат: Mp4
Качество: отличное
Размер: 270.15 Мб

Не секрет, что с возрастом мы все чаще обращаем внимание на дискомфорт в спине и коленях. Суставы и связки перестают быть такими же подвижными и эластичными, как в юности. Отчего это происходит? И что делать?

Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости ног, улучшение подвижности суставов, укрепление бедер и ягодиц, вытяжение позвоночника и улучшение осанки. С помощью предложенных упражнений вы раскроете тазобедренные суставы, раскрепостите колени и лодыжки, вытяните область паха, активизируете работу органов малого таза и брюшной полости, разовьете равновесие и избавитесь от напряжение в области поясницы.

Скачать Упражнения для укрепления и улучшения подвижности суставов
turbobit.net
hitfile.net
wayupload.com


Просмотры: 163
Новости, похожие на Упражнения для укрепления и улучшения подвижности суставов, "Разное":

Поделитесь ссылкой на новость со своими друзьями:
HTML-cсылка:

BB-cсылка:

Прямая ссылка: