Скачать книгу Ирина Кутьина - Йога для начинающих (обучающее видео) бесплатно

Категория Разное | Дата: 23-03-2012, 16:00
  • 0

Ирина Кутьина - Йога для начинающих (обучающее видео)


Занятия проводит Ирина Кутьина, фитнес-директор сети клубов World Class, одна из самых авторитетных фигур российского фитнеса. Кандидат медицинских наук. Специалист по физиотерапии и реабилитации. Автор многочисленных публикаций о фитнесе, ведущая оздоровительных программ на телевидении. Презентер крупнейших фитнес-конвенций в России и за рубежом.Йога для Начинающих - 20 минут занятий, включающих основные позы йоги, направленные на повышение тонуса мышц, подвижность суставов, гибкость позвоночника, улучшение кровообращения, нормализацию обмена веществ, приобретение красивой осанки; выработку эндорфинов ("гормонов счастья"), активизацию жизненной энергии.Йога - скульптор Вашего тела (Курс для продолжающих заниматься йогой) - Продвинутый курс. Два 20-минутных урока
Что дает йога как скульптор тела? Энергию, силу, выносливость, гибкость! Все это благотворно сказывается на работе внутренних органов, желез внутренней секреции и нервной системы. К тому же, улучшается обмен веществ и нормализуется пищеварение. Организм невероятно омолаживается, снимается нервное напряжение и физическая усталость. Занятия йогой научат вас расслабляться и помогут избавиться от излишнего веса. Ваша осанка станет королевской, улучшится кровообращение, кожа станет выглядеть моложе.Йога оказывает действенное влияние на психологическое состояние: вы освободитесь от стрессов, будете спокойны в любой ситуации, научитесь контролировать свою умственную деятельность, концентрировать внимание на главном. Вы станете хозяином своих эмоций, разовьете гибкость ума, будете всегда в хорошем настроении, ощущая свое благополучие и ясное сознание.
Содержание:

1. Йога для Начинающих
2. Скульптор Вашего тела

Название: Йога для Начинающих
Исполнитель: Ирина Кутьина
Язык: русский
Жанр: обучающее видео
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 640x480 (1.33:1), 1 992 Kbps, 25.000 fps, 0.26 b/px
Аудио: AC3 Dolby Digital, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch
Размер: 1.05 GB
Продолжительность: 1 час 15 минут

Скачать видео:

бесплатно модули и шаблоны для dle


Просмотры: 1 275
Новости, похожие на Ирина Кутьина - Йога для начинающих (обучающее видео), "Разное":

Поделитесь ссылкой на новость со своими друзьями:
HTML-cсылка:

BB-cсылка:

Прямая ссылка: