Скачать книгу Специальные упражнения боксера бесплатно

Категория Здоровье | Дата: 15-05-2017, 20:19
  • 0

Специальные упражнения боксера

Название: Специальные упражнения боксера
Автор: Огуренков В. И. Худадов Н. А.
Издательство: ФиС
Страниц: 52
Формат: PDF
Размер: 1,69 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1957

Успех боксера в бою зависит, прежде всего, от того, насколько овладел он техникой бокса. Совершенная техника характеризуется экономичностью и точностью боевых движений, согласованностью их во времени, умением соблюдать равновесие и своевременно чередовать напряжения и расслабления мышц, применением удобных исходных положений для дальнейших действий и другими особенностями, которые позволяют боксеру успешно наносить удары, защищаться и передвигаться по рингу. Высокая техника боксера тесно связана с быстротой его движений. Современный бой требует от боксеров большой быстроты реакции и умения быстро наносить удары и защищаться. Боксера, не обладающего достаточной быстротой, нельзя назвать высокотехничным, даже если его технике будут присущи указанные выше особенности.
Просмотры: 47
Новости, похожие на Специальные упражнения боксера, "Здоровье":

Поделитесь ссылкой на новость со своими друзьями:
HTML-cсылка:

BB-cсылка:

Прямая ссылка: