Скачать книгу Эффективное каратэ. Наука побеждать бесплатно

Категория Здоровье | Дата: 19-05-2017, 13:49
  • 0

Эффективное каратэ. Наука побеждать

Название: Эффективное каратэ. Наука побеждать
Автор: Терёхин К.
Издательство: Ridero
Страниц: 364
Формат: PDF
Размер: 9,13 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2016

Книга посвящена совсем не очевидным вопросам: — чем настоящее каратэ отличается от спортивного? — кто и зачем превратил каратэ в спорт? — как сделать удар сильнее?Как победить наиболее эффективно? — какая часть тела начинает удар? — как правильно бить, перемещаться и защищаться? — как стать более здоровым физически и психически? — как быстро достичь результата? — что такое «блоко-ударо-бросок»? Как преодолеть страх? — как безоружному защищаться от вооруженного? — как защититься от . .Он был довольно высокомерен, никогда не подавал руки, и не протягивал ее в ответ, мы отжимались по 20 раз только за то, что после выполнения тяжелого упражнения позволяли себя стоять, упершись руками в бока (так легче дышать). Тренируя йоко-гири, мы стояли с ногой, поднятой в бок на максимальную высоту. К его чести, это упражнение он делал с нами, держа ногу дольше всех. Я понял, что это мой шанс.
Просмотры: 23
Новости, похожие на Эффективное каратэ. Наука побеждать, "Здоровье":

Поделитесь ссылкой на новость со своими друзьями:
HTML-cсылка:

BB-cсылка:

Прямая ссылка: