Скачать книгу Бетон и железо. Цикл из 11 книг бесплатно

Категория Здоровье | Дата: 14-02-2015, 17:30
  • 0

Бетон и железо. Цикл из 11 книг


Серия книг "Бетон и железо" посвящена популяризации профилактического силового тренинга, главной целью которого, наряду с увеличением силовых показателей и набора мышечной массы у тренирующихся натуральным (т. е не химическим) путем является прежде всего профилактика заболеваний позвоночника.

Она возникла как здоровая и разумная альтернативная методика силового тренинга в противовес существующим «традиционным», которые на протяжении многих лет «помогали» мне успешно уродовать свой позвоночник.

Список произведений:

-Мегасила мышц бицепсов
-Мегасила мышц трицепсов
-Мегасила мышц передних сгибателей предплечий
-Мегасила мышц груди
-Мегасила широчайших мышц спины
-Мегасила прямой мышцы живота
-Мегасила задних групп мышц бедра
-Мегасила икроножных мышц голени
-Мегасила мышцы, выпрямляющей позвоночник
-Мегасила трапециевидных мышц спины
-Мегасила ягодичных мышц


Автор: Петр Филаретов
Название: Бетон и железо. Цикл из 11 книг
Издательство: ЛитРес
Год издания: 2015
Жанр: Боевые искусства, Спорт
Формат: FB2
Размер: 11 Мб


Скачать: Бетон и железо. Цикл из 11 книг



Просмотры: 214
Новости, похожие на Бетон и железо. Цикл из 11 книг, "Здоровье":

Поделитесь ссылкой на новость со своими друзьями:
HTML-cсылка:

BB-cсылка:

Прямая ссылка: